Je t'explique ce qu'est le jeûne intermittent et quels sont ses bienfaits sur ta santé.

Je t'explique aussi pourquoi j'ai décidé de jeûner 40h à Noël 2019 et quel est mon retour sur cette expérience.

> L'application Tracker de jeûne   > Le reportage ARTE sur le jeûne 

 

 

Construis la discipline pour pouvoir jeûner grâce au réveil matinal.

Si tu veux transformer ta vie et exploser ton potentiel, je t'invite à télécharger le guide stratégique que j'ai rédigé pour toi.

Je t'accompagne pas à pas pour te créer un matin puissant taillé sur mesure pour toi en fonction de TES objectifs et ta situation personnelle. Tu as littéralement juste à le télécharger et appliquer mes conseils.

Grâce à ce guide:

  • tu vas vite comprendre pourquoi tu vas changer de vie avec le réveil matinal,
  • tu vas découvrir 7 techniques radicales pour te réveiller tôt et ne plus jamais repousser le réveil,
  • en 5 minutes, tu vas te fixer au moins 3 objectifs concrets, précis, alignés sur ta vie et tes buts,
  • tu vas planifier ton matin de façon optimale pour obtenir un MAX de résultats,
  • tu auras à disposition un planificateur et un traqueur d'objectifs pour rester motivé et concentré sur tes buts.

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