Je t'explique ce qu'est le jeûne intermittent et quels sont ses bienfaits sur ta santé.

Je t'explique aussi pourquoi j'ai décidé de jeûner 40h à Noël 2019 et quel est mon retour sur cette expérience.

> L'application Tracker de jeûne   > Le reportage ARTE sur le jeûne 

 

Construis la discipline pour pouvoir jeûner grâce au réveil matinal.

Si toi aussi, tu veux mettre plus de discipline dans ta vie et exploser ton potentiel, je t'invite à télécharger le guide stratégique que j'ai rédigé pour toi.

Je t'accompagne pas à pas pour te créer un matin puissant taillé sur mesure pour toi en fonction de TES objectifs et ta situation personnelle. Tu as littéralement juste à le télécharger et appliquer mes conseils.

Grâce à ce guide:

  • tu vas vite comprendre pourquoi tu vas changer de vie avec le réveil matinal,
  • tu vas découvrir 7 techniques radicales pour te réveiller tôt et ne plus jamais repousser le réveil,
  • en 5 minutes, tu vas te fixer au moins 3 objectifs concrets, précis, alignés sur ta vie et tes buts,
  • tu vas planifier ton matin de façon optimale pour obtenir un MAX de résultats,
  • tu auras à disposition un planificateur et un traqueur d'objectifs pour rester motivé et concentré sur tes buts.

Pour télécharger ce guide, il te suffit de cliquer ICI. À tout de suite.